hindi kinakalawang na diabetes mula

hindi kinakalawang na diabetes mula okra halaman
Diabetes No comments
Ibahagi
inShare

okra Tree ay isa sa mga pagkain na hindi lamang magdala ng isang pulutong ng mga benepisyo ng magandang nutritional halaga para sa kalusugan ng tao, madalas na ito ay ginagamit sa pagkain pamilya kainan ngunit gumagana din tunay mabisa gamutin diyabetis. Sa artikulong ito gusto naming ipakilala sa iyo ang tungkol sa mga benepisyo ng diabetes okra kung paano epektibong ilapat ang lahat ng pareho.

Dau-bap-tri-tieu hieu-nakaraang-the-road

benepisyo sa kalusugan okra planta

mahaba kilala folk lugar gamit Nagmumula, dahon at batang bunga okra panlasa ng kaunti maasim, cool na ituturing dysuria dokumento, gonorrhea; Roots at mga batang dahon gamutin dry ubo, namamagang lalamunan ... Okra Eating regular tumutulong sa katawan mabawasan ang panganib ng cardiovascular sakit, diabetes, labis na katabaan at kanser. Pag-inom ng pinakuluang tubig araw-araw na okra, ilang buwan ay maaaring makatulong na maiwasan ang diabetes, maganda ang balat, lalo na mahusay para sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak.

Salungat okra ilalim protina-mayaman na pagkain, nakapagpapalusog, walang kolesterol, okra (okra) ay laging naroroon sa menu slimming, ay tumutulong sa katawan puksain ang toxins, protektahan ang kalusugan, kagandahan balat. Nutritional ingredients ay mas mataas sa okra gulay sa pangkalahatan, lalo na sa micronutrients tulad ng kaltsyum, potasa, bitamina B6, magnesiyo, folate at acid alpha - linolenic. Ang mga bitamina makatulong sa "upgrade" sa halip komprehensibong kalusugan.

Okra (okra) ay sagana sa fiber, parehong matutunaw hibla at hindi matutunaw hibla. 1/2 tasa luto okra ay maaaring magbigay ng tungkol sa 2 gramo ng hibla, okra nag-aalok din ng mas sariwang, 1 tasa ng tungkol sa 3.2 g. Fiber ay nagbibigay ng maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagtataguyod pagbaba ng timbang; control asukal sa dugo; maiwasan ang hindi pagkadumi at almuranas, mapabuti ang panunaw; mabawasan ang mga antas ng kolesterol ay dapat makatulong na maiwasan ang hypertension, myocardial infarction; mabawasan ang panganib ng colon cancer.

Ang uhog nakapaloob sa okra ay may isang uminom ng panunaw epekto, mapawi ang sakit, mabawasan ang pamamaga ulcers. Ito ay pati na rin ang mga pagkain na "ideal" para sa mga may sensitibong stomachs.

Okra din ay naglalaman ng folic acid. 1/2 tasa luto okra ay katumbas ng 36.5 mg ng folic acid. Ang isang tasa ng okra ay naglalaman ng live na sa 87.8 MG ng folic acid. Ito ay isang kinakailangang nakapagpapalusog para sa maraming mga pag-andar ng katawan, lalo na para sa mga buntis na kababaihan, folic acid ay lubhang mahalaga dahil ito ay tumutulong maiwasan ang neural tube defects at iba pang mga depekto kapanganakan sa mga sanggol .
Bukod, okra ay angkop para sa mga taong nais na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagbibigay ng mas kaunting mga calories (tungkol sa 25 calories para sa 1/2 tasa luto okra at 33 calories bawat tasa ng raw okra) din,
din, okra din ay naglalaman ng bitamina A, bitamina C, kaltsyum, potasa, magnesiyo tumutulong mapanatili ang malusog na balat, buhok at mata, pagpapahusay ng immune system para sa katawan.
Bakit itinuturing diabetes okra epektibong

mga tuntunin nutrisyon, okra ay isang pangkaraniwang gulay ay may higit pang mga nutrients kabilang polyphenols, antioxidants, mga bahagi ng bitamina at mineral tulad ng bitamina C, a, B1, B2, B6, sink, bakal, kaltsyum at hibla, uhog, lalo na walang kolesterol.

Okra din gumana laban diabetes dahil sa kanyang fiber ay maaaring makapagpabagal ang pagsipsip ng asukal sa dugo. Okra ay din epektibong kontrol thanks lipid malulusaw hibla na tinatawag na pektin ay maaaring mabawasan ang mga antas ng dugo kolesterol ...

Ayon sa Southeast sa mga gamot, sa katunayan, matagal na sa katutubong naranasan maraming beans mais o okra pakikipagtulungan sa ilang mga iba pang mga damo sa paggamot ng matatag asukal sa dugo, na nagreresulta sa napaka mabuting epekto. Ang mga taong may diabetes gumagamit ng maramihang mga araw-araw na okra ginagamit sa pagkain o Nagmumula, dahon o tuyo okra kaliwa main, at mahusay na inumin upang gamutin diyabetis. Ay maaari ding gamitin sa kumbinasyon na may ilang mga herbs tulad ng mapait melon, bayabas dahon, dahon kapakanan .... sa paggamot ng sakit na ito.

Ang mga mananaliksik nakilala mula 10g sa 40g dosis sa isang timbang 1kg hypoglycemic epekto. Gayundin sa pamamagitan ng paghahambing sa insulin, okra epekto ng insulin, bagaman hindi bilang malakas at walang pagbaba ng epekto ng insulin, ngunit isang biglaang drop bilang mas matatag at hindi malamang na maging sanhi ng mababang presyon ng dugo pababa sa normal na antas.

Ang Herbalist ipinaliwanag din na uhog sa okra soluble fiber component at ang aktibong ingredients upang matulungan patatagin asukal sa dugo. Ito substansiya secreted out sa pamamagitan ng cross section, sa kahabaan ng katawan at madaling matunaw resulta sa aquatic k

Results (English) 1:

Stainless diabetes from okra plants
Diabetes No comments
Share
inShare

okra Tree is one of those foods that not only bring a lot of benefits of good nutritional value for human health, it is often used in food family dining but works also very effective cure diabetes. In this article we want to introduce to you about the benefits of diabetes okra how to effectively apply all the same.

Dau-bap-tri-tieu hieu-past-the-road

health benefits okra plant

long known folk venue with stems , leaves and young fruits okra tastes a bit sour, cool treat dysuria documents, gonorrhea; Roots and young leaves cure dry cough, sore throat ... Okra Eating regularly helps the body reduce the risk of cardiovascular disease, diabetes, obesity and cancer. Drinking boiled water everyday okra, several months may help prevent diabetes, beautiful skin, especially good for women after childbirth.

Contrary okra under protein-rich foods, nutrient, no cholesterol , okra (okra) are always present in the menu slimming, helps the body eliminate toxins, protect the health, beauty skin. Nutritional ingredients are higher in okra vegetables in general, particularly in micronutrients such as calcium, potassium, vitamin B6, magnesium, folate and acid alpha - linolenic. These vitamins help "upgrade" rather than comprehensive health.

Okra (okra) is rich in fiber, both soluble fiber and insoluble fiber. 1/2 cup cooked okra can provide about 2 grams of fiber, okra also offers more fresh, 1 cup of about 3.2 g. Fiber provides many health benefits, including promoting weight loss; control blood sugar; prevent constipation and hemorrhoids, improve digestion; reduce cholesterol levels should help prevent hypertension, myocardial infarction; reduce the risk of colon cancer.

The mucus contained in okra has a laxative effect, relieve pain, reduce inflammation ulcers. It is also the food that is "ideal" for those with sensitive stomachs.

Okra also contains folic acid. 1/2 cup cooked okra is equivalent to 36.5 mg of folic acid. A cup of okra contains live to 87.8 mg of folic acid. This is a necessary nutrient for many functions of the body, especially for pregnant women, folic acid is very important because it helps prevent neural tube defects and other birth defects in babies.
Besides, okra is suitable for those who want to lose weight by providing fewer calories (about 25 calories for 1/2 cup cooked okra and 33 calories per cup of raw okra) too,
also, okra also contains vitamin a, vitamin C, calcium, potassium, magnesium helps maintain healthy skin, hair and eyes, enhancing the immune system for the body.
Why treat diabetes okra effective

terms nutrition, okra is a common vegetables have more nutrients including polyphenols, antioxidants, components of vitamins and minerals such as vitamin C, a, B1, B2, B6, zinc, iron, calcium and fiber, mucus, especially without cholesterol.

Okra also work against diabetes because of its fiber can slow the absorption of sugar in the blood. Okra is also effective control thanks lipid soluble fiber called pectin can reduce blood cholesterol levels ...

According to the Southeast in medicine, in fact, long experienced in many native maize beans or okra collaboration with several others other herbs in the treatment of stable blood sugar, resulting in very good effect. People with diabetes using multiple daily okra used in food or stems, leaves or dried okra left main, and great drink to cure diabetes. Can also be used in combination with certain herbs like bitter melon, guava leaves, leaf affair .... in the treatment of this disease.

The researchers knew from 10g to 40g dose on a weight 1kg hypoglycemic effect. Also by comparison with insulin, okra effect of insulin, though not as strong, and without lowering effect of insulin, but a sudden drop as more stable and less likely to cause low blood pressure down to normal levels.

The Herbalist also explained mucus okra soluble fiber component and the active ingredients to help stabilize blood sugar. This substance secreted out through the cross section, along the body and digestible result aquatic k